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更新时间:2021-10-21 04:43点击:

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雌激素水平下降会导致月经紊乱,从而影响卵巢的正常排卵功能,容易出现卵巢早衰的症状使更年期提前,若发现卵巢有早衰迹象,我们可以通过饮食加以改善,治疗卵巢早衰的方法有很多,其中最重要的就是吃富含雌激素的食物。

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1、首乌山楂汤

首乌10g,山楂10g,玉竹10g,糯米20g。

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煮汤后可滋阴养肾,月经后更宜食用。

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2、荷叶薏米粥

莲藕10g,糯米15g,陈皮10g,糯米15g。

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首先将糯米煮熟,陈皮,糯米煮开,放入荷叶,煮出荷叶的香味,就可以吃了,不宜煮得太久,可以清除热量和湿气。

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3、十全大补汤

猪骨头500g、党参10g、茯苓、白芍、黄芪、白术、桂皮3g、熟地黄15g、当归男的没精子女的怎么试管、甘草6g、川芎、生姜30g、洋葱、胡椒粉、料酒适量。

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以上原料煮汤后,可用于气血不足者,适合常感疲劳者食用。

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4、灵芝猪蹄汤

香肠15g,猪蹄1个,料酒,盐,味精,洋葱,姜。

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这汤可以延缓衰老,抗肿瘤,提高免疫力,美容美发。

5、鲜奶粳米粥

糯米100g,鲜牛奶250ml和粥。牛奶中含有优质卵白质,糯米有益于保护胃粘膜。

但是我们要知道雌激素是把双刃剑,如果过量会对人体造成伤害,所以北京北京代孕女性们要适量的补充雌激素,以免适得其反,造成其它更严重的后果。

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